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Lorsque vous faîtes de l'auto-stop en [[Europe]], il est souvent possible d'acheter de la nourriture sur votre chemin, que vous mangerez sur le pouce. Cela coûtera un peu plus cher sur une aire d'autoroute, mais le sac n'en sera que plus léger. Vous pouvez également faire de la récup de sandwichs périmés auprès des vendeurs sur les aires d'autoroute. Souvent ceux-ci rechignent à vous les donner, car ils n'en ont pas le droit. Mais ça vaut le coup d'essayer.
De passage en ville, diverses possibilités de manger à l'œil vous sont offertes. La récup dans les poubelles des supermarchés, les fins de stock dans les boulangeries (attendre la fermeture), les fins de marché pour les fruits et légumes ou les auberges de jeunesse (en cuisine il y a parfois des restes laissés par les voyageurs, souvent des pâtes et des condiments malheureusement).
== Voyager prudent et low cost ==