Pour l'auto-stop en [[Europe]], suivant Concernant la situationnourriture, il est déconseillé dexiste deux écoles. Soit on préfère voyager léger, et on n'emporter emporte pas (ou peu) de la nourriture , soit on en met assez dans son sac. Achetez-la plutôt à l'endroit où vous mangez, ça coûtera afin de pouvoir tenir un peu plus cher sur une aire d'autoroute mais le sac n'en sera que plus légerjour ou deux sans rien acheter.
Il paraît qu'emmener avec soi une boîte Dans tous les cas, lors de semoule précuite est longs voyages, pensez à manger équilibré. Une nourriture adéquate, tout comme une bonne idée. Ça gonfle sans avoir besoin quantité de chaleursommeil suffisante, et on peut l'accommoder avec pratiquement n'importe quoivous aideront à garder un meilleur moral.
Dans les autres continents'''Où que vous alliez, il faut voir s'il est possible de rester coincé emportez toujours avec vous au milieu de nulle part. si tel est le cas, prévoyez moins un ou deux jours de nourriture litre d'eau par personne. Dans certain magasin ''' Autant la sensation de randonnée, escaladefaim reste supportable, etc... il autant avoir soif est possible de trouver des biscuits hyper-nourrissant. Ces biscuits peuvent être une bonne alternative atroce (et même si souvent leur gout n'est pas génial. Mais les fruits sont super bon et très nourrissant aussi, encore une fois, tout dépend de la situation. dangereux) !
Où que vous alliez, emportez toujours avec vous au moins un litre d'eau par personne. Autant la sensation de faim reste supportable, autant avoir soif est atroce (et même dangereux) !== Voyager léger ==
Pour les longs voyagesLorsque vous faîtes de l'auto-stop en [[Europe]], pensez à manger équilibré et suffisamment il est souvent possible d'acheter de vitamines. Une la nourriture adéquatesur votre chemin, tout comme que vous mangerez sur le pouce. Cela coûtera un peu plus cher sur une quantité de sommeil suffisanteaire d'autoroute, vous aideront à garder mais le meilleur moralsac n'en sera que plus léger.
== Voyager prudent et low cost ==
Si le risque est non nul de rester coincé au milieu de nulle part, si votre budget est limité ou si vous envisagez de traverser un pays tel que la [[Suisse]] sans changer d'argent, vous pouvez faire vos courses dès que vous passez d'un magasin peu cher (discounter, marché...) et acheter pour un ou deux jours de nourriture par personne.
== Exemples de nourriture à emporter ==
* '''De l'eau'''
* De la nourriture très riche en énergie : biscuits, fruits secs...
* De la semoule précuite : ça gonfle sans avoir besoin de chaleur, et on peut l'accommoder avec pratiquement n'importe quoi.
* Du pain (éviter le pain blanc qui ne se conserve pas très longtemps)
* Du saucisson, des rillettes, du pâté (végétal) ou bien du fromage qui ne coule pas...
* Des fruits et légumes fermes : carottes, concombres, pommes... Évitez les bananes, ça explose à tous les coups !
Exemple:
-Saucisson
-Fromage qui ne coule pas
-Gâteau pas cher
-Carottes, concombres
-Fruits (pas de bananes, ça explose à tous les coups!!!)
-2 litres d'eau par personne !
-pain (genre à l'allemande.. ce qui se conserve longtemps)
(-Luxe: Chips)
N'oubliez pas le couteau suisse !