Modifications
Sauter à la navigation
Sauter à la recherche
Pour l'auto-stop en [[Europe]], suivant Concernant la situationnourriture, il est déconseillé dexiste deux écoles. Soit on préfère voyager léger, et on n'emporter emporte pas (ou peu) de la nourriture , soit on en met assez dans son sac. Achetez-la plutôt à l'endroit où vous mangez, ça coûtera afin de pouvoir tenir un peu plus cher sur une aire d'autoroute mais le sac n'en sera que plus légerjour ou deux sans rien acheter.
Il paraît qu'emmener avec soi une boîte Dans tous les cas, lors de semoule précuite est longs voyages, pensez à manger équilibré. Une nourriture adéquate, tout comme une bonne idée. Ça gonfle sans avoir besoin quantité de chaleursommeil suffisante, et on peut l'accommoder avec pratiquement n'importe quoivous aideront à garder un meilleur moral.
Dans les autres continents'''Où que vous alliez, il faut voir s'il est possible de rester coincé emportez toujours avec vous au milieu de nulle part. si tel est le cas, prévoyez moins un ou deux jours de nourriture litre d'eau par personne. Dans certain magasin ''' Autant la sensation de randonnéefaim reste supportable, escalade, etc... il autant avoir soif est possible de trouver des biscuits hyper-nourrissant. Ces biscuits peuvent être une bonne alternative atroce et même dangereux! Pour éviter les crampes si souvent leur gout n'est pas génial. Mais les fruits sont super bon et très nourrissant aussivous marchez un peu, encore une fois, tout dépend de la situationil faut boire beaucoup.
Où que vous alliez, emportez toujours avec vous au moins un litre d'eau par personne. Autant la sensation de faim reste supportable, autant avoir soif est atroce (et même dangereux) !== Voyager léger ==
Pour les longs voyagesLorsque vous faîtes de l'auto-stop en [[Europe]], pensez à manger équilibré et suffisamment il est souvent possible d'acheter de vitamines. Une la nourriture adéquatesur votre chemin, tout comme que vous mangerez sur le pouce. Cela coûtera un peu plus cher sur une quantité aire d'autoroute, mais le sac n'en sera que plus léger. Vous pouvez également faire de sommeil suffisantela récup de sandwichs périmés auprès des vendeurs sur les aires d'autoroute. Souvent ceux-ci rechignent à vous les donner, car ils n'en ont pas le droit. Mais ça vaut le coup d'essayer. De passage en ville, diverses possibilités de manger à l'œil vous aideront à garder le meilleur moralsont offertes. La récup dans les poubelles des supermarchés, les fins de stock dans les boulangeries (attendre la fermeture), les fins de marché pour les fruits et légumes ou les auberges de jeunesse (en cuisine il y a parfois des restes laissés par les voyageurs, souvent des pâtes et des condiments malheureusement).
Exemple:
-Saucisson
-Fromage qui ne coule pas
-Gâteau pas cher
-Carottes, concombres
-Fruits (pas de bananes, ça explose à tous les coups!!!)
-2 litres d'eau par personne !
-pain (genre à l'allemande.. ce qui se conserve longtemps)
(-Luxe: Chips)
aucun résumé de modification
== Voyager prudent et low cost ==
Si le risque est non nul de rester coincé au milieu de nulle part, si votre budget est limité ou si vous envisagez de traverser un pays tel que la [[Suisse]] sans changer d'argent, vous pouvez faire vos courses dès que vous passez d'un magasin peu cher (discounter, marché...) et acheter pour un ou deux jours de nourriture par personne.
== Exemples de nourriture à emporter ==
* '''De l'eau'''
* De la nourriture très riche en énergie : biscuits, fruits secs, cacahuètes...
* De la semoule précuite : ça gonfle sans avoir besoin de chaleur, et on peut l'accommoder avec pratiquement n'importe quoi.
* Du pain (éviter le pain blanc qui ne se conserve pas très longtemps)
* Du saucisson, des rillettes, du pâté (végétal) ou bien du fromage qui ne coule pas...
* Des fruits et légumes fermes : carottes, concombres, pommes... Évitez les bananes, ça explose à tous les coups !
N'oubliez pas le couteau suisse !
[[Catégorie:Informations générales]]
[[de:Nahrung]]
[[es:Portal:Cocina]]
[[fi:Syöminen]]
[[pt:Comida]]
[[zh:吃饭]]
