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Este artículo brinda información preventiva y en caso de ser necesario aconseja como actuar hasta que se pueda consultar a un médico. Busque de inmediato la ayuda de un profesional e indíquele las medidas que ya adoptó.

RECOMENDACIONES

Hospital Francisco J. Muñiz CEMPRA- MEDICINA TROPICAL

USPALLATA 2272 (1282) BUENOS AIRES ARGENTINA Tel. (54) (011) 4304-2180 / 3380 Interno 231 (Sala 9) E-mail: [email protected]

ALIMENTOS Y BEBIDAS

• Beba solamente agua potable. De no serlo:
• Hiérvala 3 minutos o agréguele 2 gotas de lavandina por litro o utilice tabletas potabilizadoras.
• No consuma hielo.
• Las bebidas envasadas son seguras.
• Hierva la leche no pasteurizada.
• Lave bien sus manos antes de comer.
• Evite el consumo de alimentos crudos excepto frutas y verduras que puedan pelarse.
• Consuma alimentos bien cocidos y preferentemente calientes.
• Evite consumir alimentos en puestos de venta callejeros.
• Consumo pescados y mariscos cocidos. En caso de existir un alerta sanitario, evite su consumo.
• Evite el consumo de helados de procedencia dudosa.

DIARREA DEL VIAJERO

• La mayoría de las diarreas remiten espontáneamente.

Lo importante es la rehidratación.

• Aumente la ingesta de líquidos: agua potable, té, caldo o gaseosas.
• Si la diarrea dura más de 24 hs., beba sales de rehidratación oral (SRO) o mezcle 1 cucharadita al ras de azúcar más una de sal en un litro de agua potable.

CONSULTE AL MEDICO SI:

• La diarrea dura más de 24 horas.
• Tiene deposiciones muy frecuentes.
• Hay sangre en las heces.
• Tiene vómitos repetidos, fiebre u otros síntomas.

ANTES DE COMENZAR EL VIAJE

Consulte a su medico para conocer a cuales enfermedades puede verse expuesto y que vacunas u otras medidas de prevención son necesarias. RECOMENDACIONES GENERALES

• Botiquín: Solución desinfectante, gasas, apósitos, termómetro, analgésicos, SRO, antihistamínicos, laxantes suave, insecticida, protector solar y su medicación habitual (para toda la estadía mas una semana).

• Lleve un par extra de anteojos y/o la receta.
• Si usa audifonos, no se los olvide. Lleve un par extra.
• Consulte a su dentista antes de partir.
• Utilice protector solar
• Evite exponerse al sol durante periodos prolongados y en horas no recomendadas (11 a 16 hs).
• Protéjase con ropa y use sombrero si la exposición es prolongada.
• Su ascenso en altitud debe ser gradual (menos de 600 metros/día)
• No realice actividad física, descanse adecuadamente.
• Beba abundante líquido, evite el alcohol, No fume.
• Consuma una dieta rica en carbohidratos.
• Use preservativo.

PICADURAS DE INSECTOS

• Restrinja las actividades al aire libre entre el atardecer y el amanecer.
• Utilice repelentes que contengan NN` dietilmetiltoluamida (DEET), con concentraciones entre el 15% y 30% cada 4 horas.
• Protéjase con ropa adecuada, preferentemente de color claro.
• Use mosquiteros impregnados en permetrina en las aberturas y sobre su cama. Asegúrese que la malla sea fina y este integra.
• Use insecticidas de ambiente a base de derivados del Pyrethrum. En las habitaciones puede usar aerosoles, espirales o pastillas termoevaporables.
• Aplicarse el repelente por todo el cuerpo incluyendo la cara, orejas y la cabeza en el caso de no tener pelo por lo menos tres veces al día y antes de acostarse.

NO OLVIDE TOMAR LA MEDICACION PROFILACTICA PARA EL PALUDISMO INDICADA POR SU MEDICO

• En áreas silvestres use botas de caña alta y no introduzca sus manos en nidos, huecos de árboles o entre arbustos. En caso de ser picado

NO REALICE TORNIQUETE

• La fauna de un arrecife puede ser peligrosa

EVITE EL CONTACTO

• Evite baños de inmersión en fuentes de agua dulce.

INMUNIZACIONES

• VACUNAS HABITUALES Son las obligatorias para niños y adultos, En la consulta su medico actualizará su calendario de vacunación.

• VACUNA REQUERIDA (OMS, 1988) FIEBRE AMARILLA: Algunos países, para su ingreso solicitan el certificado de vacunación.

(Dirección de Sanidad de Fronteras y Transportes)

• VACUNAS RECOMENDABLESEl medico decidirá su indicación de acuerdo al riesgo existente en el viaje.

Concurrir con una jeringa de 1cc. Descartable

Vacunas Necesarias (Chile, Bolivia, Perú, Paraguay, Brasil)

Chile: Vacunas generalmente recomendadas: Tétanos-difteria, Hepatitis A, Fiebre tifoidea Vacunas recomendadas en situaciones especiales: Rabia, Hepatitis B, Triple Vírica.

Bolivia: Vacunas obligatorias: Fiebre Amarilla (si se procede de un país endémico) Vacunas generalmente recomendadas: Fiebre Amarilla (a viajeros que visitan las regiones de: departamentos de Beni, Cochabamba, Santa Cruz y la parte subtropical del departamento de La Paz), Tétanos-difteria, Hepatitis A, Fiebre tifoidea Vacunas recomendadas en situaciones especiales: Rabia, Hepatitis B, Triple Vírica.

Peru: Vacunas obligatorias: Fiebre Amarilla (si se procede de un país endémico) Vacunas generalmente recomendadas: Fiebre Amarilla (se recomienda a todos los viajeros que visiten zonas de la jungla del país situadas por debajo de los 2300 metros de altitud), Tétanos-difteria, Hepatitis A, Fiebre tifoidea Vacunas recomendadas en situaciones especiales: Rabia, Hepatitis B, Triple Vírica.

Paraguay: Vacunas obligatorias: Fiebre Amarilla (si se procede de un país endémico) Vacunas generalmente recomendadas: Tétanos-difteria, Hepatitis A, Fiebre tifoidea Vacunas recomendadas en situaciones especiales: Rabia, Hepatitis B, Triple Vírica.

Brasil: Vacunas obligatorias: Fiebre Amarilla (si se procede de un país endémico) Vacunas generalmente recomendadas: Fiebre Amarilla (si se visitan los estados de Acre, Amapá, Amazonas, Goiás, Maranhao, Mato Grosso, Mato Grosso del Sur, Pará, Rondonia, Roraima, Tocatins, Minas Gerais, Parana y Sao Paulo), Tétanos-difteria, Hepatitis A, Fiebre tifoidea. Vacunas recomendadas en situaciones especiales: Rabia, Hepatitis B, Triple Vírica.

Fuente: Vacunas.org

Fiebre Amarilla

1 dosis – IM Duración: 10 años Efectos adversos: Dolor de cabeza – Dolores musculares – Fiebre

Aplicación gratuita: (Dirección de Sanidad de Fronteras y Transportes)

Ing. Huego 690 - Cap. Fed – 4343-1190 Horarios: Lunes: de 14 a 15 Hs Mar y Mie: de 11 a 12 Hs Jue y Vie: de 15 a 16 Hs

Fiebre Tifoidea

Vacuna La vacuna se llama ¨Typhim VI¨. Normalmente si preguntas en la farmacia sobre una ¨vacuna contra la fiebre tifoidea o tifus¨ te dicen que no existe comercialmente y que preguntes en un hospital público. Pero luego de dar con un especialista te va a decir que la única manera de conseguirla aca es en una farmacia, y que le digas ese nombre comercial. Y chequean con la pc y la encuentran!. Es de Laboratorio Sanofi. Se da 1 dosis intramuscular 2 semanas previas al viaje y deja inmunidad por 3 años.

1 dosis – IM Duración: 3 años Efectos adversos: Fiebre –Cefalea Costo aproximado de la dosis: $60 la vacuna no es gratuita

Fuente: Dra. Cristina Miglioranza Especialista Jerarquizado Enfermedades Infecciosas MP 92685 MN86640

Difteria / Tétanos – dTa

Mayores de 7 años Refuerzo 1 dosis – IM o SC Plan completo 0-30 días – 6 meses IM o SC Duración: 10 años Efectos adversos: Dolor local en el lugar de la inyección. Aplicación gratuita: en cualquier vacunatorio del pais

Hepatitis A+B

TWINRIX Adultos: mayores a 15años: dosis 0-1-6 meses Efectos adversos: Dolor y tumefacción en el lugar de la inyección Costo aproximado de cada dosis: $100 la vacuna no es gratuita

NINGUNA VACUNA ES 100% EFECTIVA RECUERDE LAS RECOMENDACIONES DEL MEDICO COMPLETE EL ESQUEMA DE VACUNACION AL REGRESO

PROFILAXIS ANTIPALUDICAS EN ADULTOS

Malaria Mefloquina TROPICUR 250mg (1 comprimido), vía oral, una vez por semana con la comida principal. Evitar el embarazo durante la toma de este medicamento y los tres meses posteriores.

COMENZAR CON LA MEDICACION UNA SEMANA ANTES DE INGRESAR AL AREA ENDEMICA DE PALUDISMO, DURANTE TODA LA ESTADIA Y POR EL TÉRMINO DE CUATRO SEMANAS LUEGO DE SALIR DE LA MISMA.

MEDICAMENTOS

• No tomar Aspirinas
• Tomar Paracetamol o Ibuprofeno

DUDAS Y PREGUNTAS

Todas las dudas y preguntas seran abordadas durante la charla medica en el caso de que surjan durante el viaje recordar el E-mail: [email protected]

1. Vacúnese si va a viajar a zonas en las que existen casos de Fiebre Amarilla, aunque no medie una epidemia. Si tiene dudas sobre cuáles son esas zonas, asesórese. Las vacunas, cuando existen, constituyen la medida más efectiva de prevención de enfermedades. En este caso, elimina el riesgo de muerte.
2. Gratuitamente, se vacuna contra la Fiebre Amarilla en la Dirección de Sanidad de Fronteras. La Dirección funciona (en Buenos Aires) en Ingeniero Huergo 690, San Telmo. TE: 4343-1190
3. La vacunación son los dias lunes de 14:00 a 15:00 martes y miercoles de 11:00 a 12:00 horas. y los jueves y viernes de 15:00 a 16:00 horas (Actualizado el 10/12/2007)
4. Hay que llevar DNI, cedula o pasaporte y una jeringa descartable de 1 cc.
5. La vacuna debe aplicarse 10 días antes del viaje a la zona considerada de riesgo para una efectiva protección.
6. Ya en la Zona, evite todo lo posible el contacto con cualquier tipo de mosquitos, vistiendo mangas y pantalones largos.

Sección Salúd del Viajero en Autostop Argetina

Botiquín de primeros auxilios Qué vacunas necesito? Dónde las consigo? Lista de vacunas y sus precios Seguros Médicos Reglas generales durante el viaje Riesgos ambientales Enfermedades infecciosas Enfermedades transmitidas por insectos Mapas de riesgo de malaria

Experiencias de viajeros

Sobre Vacunas y pastillas para la malaria en Perú y Bolivia