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== Vorbereitung ==
Auf jeden Fall sollte man immer etwas zu trinken dabeihaben – irgendetwas sinnvolles, um den Durst zu löschen; – eine Flasche [[Wasser]] ist auch nützlich für die [[Körperhygiene]], einem kleinen Abwasch, ... Bier oder andere alkoholische Getränke während des Trampens zu verzehren scheint sich nicht gerade positiv auf die Mitnahmemöglichkeiten und -chancen auszuwirken.
Beim Essen ist dies natürlich von der Situation abhängig. Trampt man alleine durch die Wälder [[Lappland]]s sollte man schon in Betracht ziehen, mal ein oder zwei Tage keine Menschenseele zu treffen. Da ist es natürlich wichtig ein paar Kleinigkeiten dabei zu haben, die man schnell im Rucksack verstauen kann und die nicht nach zwei Stunden anfangen zu schimmeln.
Entlang der Autobahnen gibt es fast überall [[Tankstelle]]n mit einem Nahrungsmittelangebot – von Chips, Schokolade bis hin zu belegten Brötchen und warmen Suppen findet man so ziemlich vieles. Das hängt wiederum natürlich auch davon ab wo man gerade trampt. Gehe lieber nicht davon aus beim Durchqueren der Wüste Gobi alle 20 km eine Tankstelle mit ausgebreitetem Schnitzelangebot vorzufinden.
Wie dem auch sei, schlussendlich sollte man mit genügend Verstand selbst in der Lage sein, die Dauer seiner Reise ohne Kontakt zur Zivilisation einschätzen zu können. Eine Flasche [[Wasser ]] – im Sommer auch gerne mehr – ist jedenfalls immer nützlich und sollte auch beim Trampen von Kurzstrecken in die Tasche gesteckt werden. == Siehe auch ==* [[Wasser]]
== Externe Verweise ==